Vidéothèque #4_Interval training prénatal_focus haut du corps

#4_Interval training prénatal_focus haut du corps

Vidéo
sport
Entraînement pré/postnatal
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable

Prix

5,00 €Billet à l'unité

À propos du cours

Séance de renforcement/cardio spécifique prénatal, adaptée également aux femmes en postnatal 8 semaines post accouchement. Séance qui utilise des haltères de 1 à 2 kg. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser des bouteilles d'eau d'1,5L.

À propos de l'entraîneur/professeur

Gérante de Ma Gym Santé et professeure principale.