Prix

À propos du cours

Dans cette séance, je te guide à travers une pratique de Yoga vinyasa traditionnel autour des 6 mouvements de la colonne vertébrale.

Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de tes ressentis, de tes possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.

✨ A tout moment, tu restes maître / maîtresse à bord : écoute ton corps, ajuste, repose-toi si nécessaire : la pratique t'appartient !

Si tu as des questions sur cette pratique, n'hésites pas à m'écrire un message.

Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en visio, et également masseur.

Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/

Bonne pratique !

A bientôt,

Olivier

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