Prix

À propos du cours

20 min de Pranayama et courte relaxation pour se détendre. Cette séquence se concentre sur des respirations douces et une pratique qui amène à un sentiment de calme pour apaiser le système nerveux et se laisser aller en profitant du moment présent.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.