Vinyasa Flow Fondation
Vidéo
sport
Vinyasa Flow
Durée
70 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Stephie Yoga
Professeur
Stephie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 jours Gratuits Cours en Ligne uniquement |
À propos du cours
⚠️ la vidéo a coupé avant la fin du cours, terminez-bien les 5 allers retour avec votre jambe gauche, puis continuer avec quelques étirements sur le dos : torsions, happy baby et prenez-bien minimum 5 min de savasana.
75min de Vinyasa flow special Fondation.
Je vous propose un sequence complète de Vinvasa traditionnel pour vous aider à poser les fondations.
Idéal si vous débutant votre pratique en Vinyasa pour bien vous installer dans les postures de bases ou parfait si vous pratiquez de manière régulière pour revoir vos alignements.
2 briques et 1 sangle
À propos de l'entraîneur/professeur
Je suis Stephie, professeur de Yoga vinyasa Flow, Rocket Vinyasa, Dharma Inspired, Yin Yoga, Pranayamas, Méditation, Mantras.
