Prix

À propos du cours

Yoga & Mantren

Diese Klasse ist speziell auf die vielseitigen Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt und eignet sich sehr gut zur Vorbereitung auf die Geburt. Gezielte Übungen kräftigen und dehnen den Körper. Das Singen einfacher Mantren beruhigt das Nervensystem von Mutter und Kind und stärkt die Bindung zwischen Ihnen.

Diese Klasse ist speziell auf die vielseitigen Bedürfnisse während der Schwangerschaft für alle Trimester abgestimmt und eignet sich sehr gut zur Vorbereitung auf die Geburt. Der Körper wird gezielt gekräftigt und gedehnt, das Nervensystem beruhigt und die Bindung von Mutter und Kind gestärkt.

Alle Level sind willkommen!

À propos de l'entraîneur/professeur

Namasté, ich bin Louise! Ich praktiziere seit 12 Jahren Yoga und habe Anfang 2019 in Mysore (Indien) meine Yogalehrerausbildung für Ashtanga Yoga beendet. Ashtanga ist eine stark körperlich fokussierte und sehr fordernde Yogaform. Als komplettierende Ergänzung für den Geist, bildete ich mich in Pranayama (Yogaatmung) und Meditation weiter und schloss ein Jahr später meine Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangere im Sivananda Yogazentrum Bad Meinberg ab. Zusätzlich zu meiner Yogalehrertätigkeit bin ich zertifizierter Systemisch-Integrativer Personal- und Business-Coach (SIC)®, da mir die ganzheitliche Gesundheit meiner Klient/innen am Herzen liegt. Ich bin voller positiver Energie und freue mich über alle Frauen, die mit mir eine entspannte und gleichzeitig fordernde, gemeinsame Yogastunde auf der Matte verbringen möchten.