Prix

À propos du cours

A travers les différents types de torsions, nous libérons l'espace dans le corps pour que le Prana (énergie vitale) puisse circuler librement en dénouant la ceinture pelvienne, la ceinture abdominale et la ceinture scapulaire. C'est un essorage profond qui s'opère pour libérer tous les amats et les toxines et permettre de nourrir en sang frais nos organes. Les twists permettent un relâchement des tissus qui laisse plus de place pour une meilleure oxygénation ce qui permet de dissoudre les phénomènes de nervosité et anxiété.

Pour cette pratique vous pouvez vous munir de deux briques et d'un plaid.

À propos de l'entraîneur/professeur

Sharleen Gonnet est enseignante et formatrice depuis de nombreuses années. Elle forme ces élèves en vinyasa flow et en yin Yoga. Elle est passionnée par les différents courants de cultures philosophiques. Ces cours son un mélange entre puissance, douceur et philosophie du Yoga. Elle est autodidacte depuis son adolescence et pousse ses recherches pendant de longues heures chaque jours autour du Yoga, de la théologie, des différentes philosophie de vie sacrée, de la science, la diététique. Elle se passionne également pour le Tao et la médecine chinoise et rédige un livre sur le Yin Yoga et ses origines. Elle a formée déjà 80 professeurs en France, et est une Yogini impliquée dans son enseignement depuis son plus jeune âge. Le Yoga pour elle est avant tout sa vie.