Prix

À propos du cours

Dans ce cours de une heure, bougez sur votre tapis au travers des postures de yoga et d'exercices de mobilité fonctionnelle afin d'augmenter l'amplitude de flexion de vos hanches. Trouvez plus de flexion pour allonger l'arrière du corps et s'installer avec plus de confort dans les postures telles que le chien-tête-en-bas, les pinces assises et debout mais également le grand écart, les pyramides...

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.