Prix

À propos du cours

Je te propose un atelier de Yogathérapie en ligne autour de la digestion. Le Yoga agit par deux actions complémentaires: son pouvoir relaxant sur le système nerveux, et sa capacité à accélérer le transit de manière mécanique. Pour les problèmes de constipation, les ballonnements, le syndrome du l’intestin irritable, les brulures d'estomac, les douleurs de digestion , le Yoga est un allié naturel qui peut faire de véritables miracles. Est-ce que tu as besoin de reprendre en main ton ventre? Profite de ce moment pour te réapproprier ton ventre (deuxième cerveau) et ton esprit, pour qu'ils fonctionnent harmonieusement ! Pendant cet atelier de 2 h, nous pratiquerons différents exercices de Yoga tels que - des postures de fermetures amenant des compression du ventre, ou des extensions pour étirer le ventre et le libérer, - des enchainements - des respirations pour mobiliser le diaphragme qui masse de l’intérieur notre système digestif - des auto-massages et des kryas (nettoyages) - relaxation et méditation

À propos de l'entraîneur/professeur

Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.