JOUR 6- Le stress
Vidéo
sport
Bien-être
Durée
15 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
YOGA avec Pauline
Professeur
Pauline
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 120,00 € | Mon calendrier Bien-être |
À propos du cours
Le stress désigne une tension nerveuse, contrainte de l’organisme face à une situation redoutée (événement soudain, traumatisme, sensation forte, bruit, surmenage)..
C’est surtout un mécanisme d’adaptabilité indispensable !
Découvrez dans ce contenu pédagogique e qu'est le stress, quel est son lien avec notre performance (sportive, professionnelle ou simplement de nos objectifs quotidiens) et comment le réguler...
