Prix

À propos du cours

Les saisons sont décrites en médecine chinoise sur un rythme différent de celui connu en occident.

Ainsi, il n’y a pas quatre mais cinq saisons, basées sur la théorie des « cinq mouvements » (Wu xing)

• Le calendrier énergétique comprend 4 saisons de 72 jours :– Printemps : mouvement Bois– Été : mouvement Feu
  – Automne : mouvement Métal– Hiver : mouvement Eau

• Entre chaque saison, une intersaison de 18 jours correspondant au mouvement « Terre » qui se divise en 2 périodes.– 9 jours de désamorçage de la saison précédente
  – 9 jours d’amorçage de la saison suivante.

Les intersaisons « Terre » sont un moment de transition et d’adaptation au mouvement suivant, à la saison suivant. En médecine chinoise, les organes associés à la « terre » sont la Rate-Pancréas et l’Estomac tout deux associés en un couple dont le rôle sera de nourrir le corps. Ainsi, d’un point de vue des saisons, ce retour à la terre peut être vu comme un mouvement de ressourcement ; se régénérer avant de passer à l’étape suivante.

Dans ce cours je vous propose alors de vous recentrer et de retourner à l'essentiel pendant 1h dédiée à l'intersaison.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.