PROGRAMME JE DÉMARRE I #8 I Tous Niveaux I 38 min
Vidéo
sport
Yoga
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
World Yoga
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
28 jours
Actuellement non achetable
Prix
| 35,00 € | PROGRAMME JE DÉMARRE I 21 Jours - 9 cours I 35€ |
| 60,00 € | PASS DÉCOUVERTE ILLIMITÉ 7 JOURS |
À propos du cours
Dans ce Huitième volet du Programme JE DÉMARRE , nous allons explorer la mobilité de la colonne vertébrale en reprenant la trame de notre 7ème cours. Ce Flow vous étant plus familier vous allez pouvoir explorer l'amplitude de votre mouvement sans chercher à atteindre une posture idéale, focaliser votre attention sur le processus mis en place dans le mouvement. Apprendre à bouger avec attention, en mettant la respiration au service du mouvement, et en plaçant de la conscience dans votre pratique.
