Basic to Open: Show your shoulders some love! (Online)
Prix
17,00 € | Billet à l'unité |
9,00 € | Schnupperklasse (ohne Leihmatte, nur für Neukunden) |
20,00 € | Einzel 60 / 75 min |
22,00 € | Einzel 90 / 120 min |
30,00 € | Schnuppermonat (30 Tage unlimitiert Yoga - ohne Leihmatte, nur für Neukunden) |
60,00 € | 10 Tage |
120,00 € | 30 Tage regulär |
160,00 € | 10er Block |
300,00 € | 90 Tage regulär |
44,00 € / mois | Membership Mini 44 € |
85,00 € / mois | Membership regulär 85 € |
90,00 € / mois | Membership 3 Monate 90 € |
120,00 € / mois | Membership Premium 120 € |
À propos du cours
Aufgrund der derzeitigen Bestimmung wird diese Klasse rein online angeboten. Du kannst im Livestream oder innerhalb von 24h mitmachen. Das Video bleibt 24h nach Klassenstart unter dem Link erreichbar, den wir dir ca. 15 min vor Klassenbeginn schicken.
Klassenbeschreibung:
Vinyasa Flow Yoga, Level 1, Anfänger.
Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.
Schwangere können nach Besuch des Schwangerenyogaworkshop mit Jazz (wird alle 4-6 Wochen angeboten) an allen Basic Klassen teilnehmen.
À propos de l'entraîneur/professeur
Kate ist nicht nur passionierte Yogi (seit bereits über 10 Jahren!), sondern auch Künstlerin. Ihr Yoga Portraits inspirieren eine positive Einstellung zum Körper und fangen die einzigartige Ausstrahlung der Selbstakzeptanz ein. Eines Ihrer Werke kann man im Doktor Yoga Studio 1 bewundern! Auf ihren Reisen erfuhr Kate mehr über die Welt, sich selbst und ihre tiefe Verbindung zur Natur. Yoga half ihr nach mehreren Jahren der Dysfunktion wieder zu sich selbst zurückzufinden. Yoga wurde ein Teil ihres Lebens, genauso wie die Kunst und das Reisen und nun kann sie durch ihre Yogakurse alles miteinander vereinen. Ihre lustigen und entspannten Kurse fokussieren Akzeptanz, Selbstachtung, Selbstliebe und Ehrung des eigenen Körpers, egal wo man sich gerade im Leben oder in seiner Yogapraxis befindet.