Prix

À propos du cours

Dans cette vidéo OBJECTIF MINCEUR , je vous présente quelques exercices pour renforcer les muscles des triceps , les obliques (taille ) et grand droit de l'abdomen ( tablettes de chocolat !) entre 2 et 4 séries , augmenter au fur et à mesure , si vous êtes débutant et commencer le sport faites en 1 puis augmenter progressivement . Bonne séance , et garder force et courage !

À propos de l'entraîneur/professeur

Coach sportif diplômée et certifiée dans toutes les spécialités comme le PILATES et YOGALATES , également professeur de danses atypiques comme danse en Talons ( ELGO DANCE® , ELGO HOT® , SEXY CHAIR DANCE , AFRO HOUSE DANCE , DANCE FIT ) Passionnée par son métier , son objectif : Que chaque personne se sentent bien autant physiquement que psychologiquement , augmenter la confiance en sois , assumer sa féminité notamment dans les cours en talons .