Vidéothèque Ouverture de hanches

Ouverture de hanches

Vidéo
sport
Yoga
Durée
25 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Français
Établissement
Bliss Yoga Annecy
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

15,00 €Abo yoga prénatal en ligne
15,00 €Abo yoga doux en ligne

À propos du cours

Une séance de 25 minutes pour aller travailler l'ouverture de hanche et le renforcement musculaire des membres inférieurs. Au programme : étirement, tonicité, et un peu d'équilibre !

Niveau intermédiaire, mais accessible à tous à partir du moment où vous ne dépassez pas vos limites... Restez à l'écoute de vos sensations corporelles.