(Vidéo N°2) PILATES FLOW (équilibre) niv 1-2 (1h)
Prix
13,00 € | Billet à l'unité |
13,00 € | 1 cours vidéo valable ( 24h après achat) |
20,00 € | 1 cours COLLECTIFS valable 1 mois |
165,00 € | 10 cours COLLECTIFS valable 4 mois |
230,00 € | 10 cours SEMI COLLECTIFS valable 4 mois |
310,00 € | 20 cours COLLECTIFS valable 6 mois |
375,00 € | OFFRE COMBINEE ( 5% remise) 10 cours collectifs + 10 cours semi collectifs valable 6 mois |
440,00 € | 20 cours SEMI COLLECTIFS valable 6 mois |
53,00 € / mois | 1 Cours collectifs par semaine engagement sur 12 mois |
74,00 € / mois | 1 Cours semi collectifs par semaine engagement sur 12 mois |
90,00 € / mois | 2 Cours collectifs par semaine engagement sur 12 mois |
128,00 € / mois | 2 Cours semi collectifs par semaine engagement sur 12 mois |
À propos du cours
Le Pilates Flow est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol. On enchaîne les mouvements les plus efficaces de ces 3 disciplines. C’est pourquoi le Pilates Flow est un sport équilibré et complet. L’enchaînement des exercices ne suit pas un ordre strict même si la progression est pensée et pédagogique. En plus du renforcement musculaire, le Pilates Flow accorde de l’importance aux étirements au sein du cours ainsi qu’au travail d‘équilibre et de proprioception.
À propos de l'entraîneur/professeur
SOLANGE DIJOUX Educateur Sportif et gérante du Centre Pilates 68 . Depuis toujours, je suis passionnée par le corps humain et connaître son fonctionnement est essentiel pour moi. Pendant 20 ans, j'ai exercé le métier de préparatrice en pharmacie tout en me formant aux différentes disciplines sportives qui entretiennent le corps et révèlent la formidable Energie qui habite en chacun de nous en devenant Educateur Sportif en 2002. * En 2009, le Pilates et le Yoga prénatal se mettent sur ma route et dès la 1ère séance, je comprends le bien-être profond que procure ses disciplines. Je veux l'intégrer et la transmettre au plus grand nombre parce que les bienfaits qu'en retirent le Corps et l'Esprit sont évidents et à la portée de tous. * Et en 2019 mon rêve se réalise en ouvrant un Centre de Pilates-Yoga-Relaxation à Lutterbach . " Pilates 68 bien-être et maternité " est né !