Vidéothèque 11 Digest 22

11 Digest 22

Vidéo
sport
Gym
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
studio14
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Actuellement non achetable

À propos du cours

11 Digest 22

15 minütige Audio-Anleitung zum Trainieren zu Hause - reines Audio, kein Bild/Video! Teil einer Kurztrainingsreihe, die für Teilnehmer der regelmäßigen Trainings zugeschnitten ist. Es werden Übungen wiederholt, die in den jeweiligen Trainingswochen zusammen trainiert wurden. FOKUS: - Kraft für Arme Schultern, Bauchkraft, Schulterbeweglichkeit EQUIPMENT: Boden, Wand