BODYbalance vom 07.04.26
Vidéo
sport
Entraînement des fascias
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Hummingbird Fitness&Food
Professeur
Julia
Disponibilité après l'achat
8 jours
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Prix
| 6,50 € | Billet à l'unité |
| 30,00 € | 5er Karte für 30 Min. Online-Kurse |
| 59,00 € | 10er Karte für 30 Min. Online-Kurse |
| 35,00 € / mois | 3 Monate Membership |
| 39,00 € / mois | 12 Monate Membership |
| 44,00 € / mois | 6 Monate Membership |
| 54,00 € / mois | 1 Monat Membership |
À propos du cours
Beim BODYbalance legen wir den Fokus darauf deine Beweglichkeit zu verbessern, die Regeneration deiner Muskulatur zu fördern und Verspannungen zu lösen. Durch die Kobination verschiedener Techniken und Übungen (Faszien rollen, dehnen und mobilisieren) erzielen wir ein optimales Ergebnis für ein gutes Körpergefühl, eine bessere Haltung und ein effizienteres Trainingsergebnis.
Equipment:
- eine Matte
- einen kleinen festen Ball/Faszienball
- einen Yogablock oder ein kleines Kissen
Im Fokus: Hüfte öffnen/Beweglichkeit verbesser + den unteren Rücken entspannen
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.26 online!
