À propos du cours

?Tu t’envoles, tu t’envoles, tu t’envoles

Mais avant il faut essayer encore et encore pour espérer un jour, que ses pieds se soulèvent.

??Cette vidéo est destinée à tous ceux qui souhaitent travailler leur ancrage et l’équilibre sur les mains.

??Si tu n’es jamais monté sur les mains alors cette vidéo est encore plus faite pour toi.

Dans le chemin des équilibres ou des inversions, le meilleur moment est celui où on comprend, où on vit des sortes de révélations.

Mon conseil pour aborder cette classe est : focalises toi sur le chemin plutôt que sur l’arrivée, c’est la meilleure partie.

Au début de ce travail nous dépensons beaucoup beaucoup d’énergie et puis un jour beaucoup moins.

?Bakasana, la posture du corbeau est un asana très impressionnant les premières fois qu’on le voit. Tu me crois ou pas mais c’est une posture plus facile à faire qu’il n’y paraît. Si tu fais régulièrement cette vidéo, les progrès se feront avec le temps.