Meditationskurs (17.04.2024) - Einheit 1
Vidéo
sport
Méditation
Durée
75 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
moksha circle
Professeur
Hans-Christian
Disponibilité après l'achat
3 mois
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Prix
| 95,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Zentrale Meditation in dieser Einheit: Atemmeditation und Sakshi Bhav (Technik der Benennung) - zur Wiederholung und für die Praxis zu Hause: 1) kurze 6-Minuten Atemmeditation: ca. Minute 40' - 46' und 2) längere 18-Minuten Atemmeditation mit Sakshi Bhav: ca. 49' - 1:07'.
Kontinuität ist der Schlüssel zur Meditation und einem ruhigeren Geist.
Viel Freude bei der Praxis! :)
À propos de l'entraîneur/professeur
Leitung von moksha circle mit Sonja Witte Anusara-Inspired™ Yogalehrer Meditation- & Pranayama-Lehrer
