Prix

À propos du cours

Au fil des années de pratiques, et des formations suivies mon enseignement s’est affiné. J’ai développé mon propre style. Je vous propose ici une approche dynamique et fonctionnelle du Yoga permettant de prendre conscience de son corps aussi bien sur le plan physique, que sur le plan énergétique. Décomposer les postures, les enchaînements, afin de trouver l'équilibre à chaque instant. Avancer pas à pas, mobiliser le corps de façon efficiente et en toute sécurité.

Ce cours de Yoga est conçu pour vous préparer à la posture de la main au gros orteil en torsion. Après un échauffement adapté, nous allons entrer dans un flow qui vous permettra de déverrouiller les zones du corps nécessaire à l'exécution de la posture, tout en stimulant les muscles nécessaires au maintien de cette posture d'équilibre sur une jambe en torsion.