Replay n°2 stretching postural
Vidéo
sport
Stretching Postural®
Durée
35 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Professeur
NICOLAS
Disponibilité après l'achat
2 heures
Actuellement non achetable
Prix
| 7,50 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Une séance replay de 35 minutes animée par Nicolas . Le stretching postural est un mix entre le Yoga et le Pilates, il permet d'améliorer sa posture, soulager les douleurs du dos, galber ses cuisses, affiner sa silhouette, se détendre et maîtriser sa respiration. Échauffement, travail de ta posture debout et au sol avec baton, étirements. Matériel nécessaire : un tapis, une bouteille d'eau, un baton ou simple manche à balai. Bonne séance à vous mesdames,
