Vidéothèque Replay n°6 Séance de stretching postural avec ballon

Replay n°6 Séance de stretching postural avec ballon

Vidéo
sport
Stretching Postural®
Durée
35 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Professeur
NICOLAS
Disponibilité après l'achat
2 heures
Actuellement non achetable

Prix

7,50 €Billet à l'unité

À propos du cours

Une séance replay de 35 minutes avec Nicolas pour tonifier votre corps et renforcer vos muscles profonds. Échauffement, renforcement basé sur la respiration et la compression du ballon , étirements. Matériel nécessaire : un tapis, une bouteille d'eau et un ballon. Bonne séance à vous mesdames,