TABATA 02
Vidéo
sport
Tabata
Durée
40 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
VISIOCOACH
Professeur
Stéphane
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 6,00 € | 1 cours d'essai |
| 20,00 € | 1 cours personnel EN VISIO |
| 40,00 € | Carnet de 4 cours collectifs |
| 54,00 € | Carnet de 6 cours collectifs |
| 64,00 € | Carnet de 8 cours collectifs |
| 70,00 € | Carnet de 10 cours collectifs |
| 180,00 € | DETOX C9 ( Carnet de 6 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
À propos du cours
Le Tabata est un entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie. Une séance d’entraînement qui a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1.
