Prix

À propos du cours

Cours de Pilates avec un Swissball avec pour objectif le renforcement musculaire des cuisses, des abdos, des fessiers et du dos.

Ce cours est déconseillé aux débutants et aux personnes ayant des douleurs dorsales dans leur quotidien.

À propos de l'entraîneur/professeur

Directrice du Studio 19 et professeur de fitness, je m’appelle Tiana Bovet et je suis passionnée de fitness et de danse, que je pratique depuis l’adolescence et l’enfance. La soif d’apprendre me permet de mieux vous comprendre pour vous aider, quels que soient votre niveau et votre problématique. C’est dans la nature que je me ressource, pour vous transmettre le calme qui vous est essentiel. Énergique, inspirante et créative, j’apprécie donner des cours en collectif, ainsi qu’en privé. J’expérimente le mouvement pour en faire un entraînement à la fois fonctionnel et créateur de bien-être.