Prix

À propos du cours

Pour pratiquer cette vidéo, je vous conseille d'être déjà à l'aise avec la posture "Ardha Chandrasana" (Vidéo de pratique dans la catégorie Stabilité).

Nous cherchons alors à explorer des postures sur un ou deux appuis avec de l'extension dans la colonne, ce que l'on appelle souvent "le backbend", le fait de se plier vers l'arrière.

Un bloc sera plus que bienvenu :)

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.