Yoga für Anfänger
Vidéo
sport
Yoga
Diffusé le
ven., 17/03/23, 16:00 - 17:30 (90 min)
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Yoga in Hildesheim
Professeur
Anja
Disponible jusqu'au
14/04/2023 17:30 heure
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Prix
| 0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
| 10,00 € | Schnupperstunde |
| 19,00 € | Einzelkarte |
| 175,00 € | 10er-Karte (90 Minuten) |
| 79,00 € / mois | Flexi-Mitgliedschaft |
À propos du cours
Der ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Du erlernst den Sonnengruß und die wichtigsten Asanas. Der Fokus liegt bei allen Übungen in der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Eine Teilnahme ist nur vollständig möglich. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
