Renforcement musculaire complet 2
Vidéo
sport
Renforcement musculaire
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Professeur
NICOLAS
Disponibilité après l'achat
2 heures
Actuellement non achetable
Prix
| 7,50 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Le renforcement musculaire est adapté à tous : du sportif débutant au sportif confirmé et à tous les âges. Prévoir un tapis, deux haltères ou deux bouteilles d'eau (pleines !), une serviette et une gourde d'eau ! Cette séance est dispensée par Nicolas Bordas coach sportif confirmé. Le cours se compose d'un échauffement, de différents exercices faisant travailler l'ensemble de votre corps et pour finir un temps de retour au calme-étirements. Évoluant toutes les semaines, pas de place à la routine : vous vous amusez en travaillant efficacement vos muscles et en musique!
