Vidéothèque Replay n°17 Séance de renforcement musculaire pur avec ballon !

Replay n°17 Séance de renforcement musculaire pur avec ballon !

Vidéo
sport
Renforcement musculaire
Durée
40 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Professeur
NICOLAS
Disponibilité après l'achat
2 heures
Actuellement non achetable

Prix

7,50 €Billet à l'unité

À propos du cours

Une séance replay de 40 minutes avec Nicolas et Agnès pour muscler et tonifier les jambes et les abdos. Échauffement, renforcement musculaire avec ballon, tonification abdominale et étirements. Matériel nécessaire : un tapis, une bouteille d'eau et ton ballon. Bonne séance à vous mesdames,