Prix

À propos du cours

Pratique de Vinyasa traditionnel 🧘‍♂️🙏

Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de vinyasa traditionnel autour de Prasarita Padottanasana et Upavistha Konasana. Deux postures exigeantes d'ouverture de hanches en flexion et abduction.

Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.

✨ A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !

Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.

Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/

Bonne pratique !

Olivier 😌🙏🎐