Prix

À propos du cours

4 Cours de Yin Yoga et un e-book.

Approfondissez votre pratique ou votre enseignement !

Le sujet est très vaste mais j’ai délimité 4 thèmes différents afin d’explorer plusieurs approches.

Explorons alors ensemble les 2 grandes thématiques avec deux sous-thème :

– Une partie anatomique avec l’exploration de la hanche, région centrale de la pratique du Yin Yoga dans la 1ère vidéo et l’exploration du fascia en tant qu’organe sensoriel avec une mise au point sur les résultats des recherches récentes dans la seconde vidéo.

– Une partie philosophique avec une approche du Tantra que l’on pense éloigné et pourtant si proche de l’enseignement contemporain. Comprendre son impact sur notre perception du Yin Yoga aujourd’hui (3ème vidéo). Et, bien évidemment, un focus sur la Médecine Traditionnelle Chinoise en découvrant les notions de renouveau et d’expansion (4ème vidéo).

Installez vous tranquillement chez vous, munissez vous de votre tapis, de coussins ou bolster et d’un plaid pour le cours puis laissez vous guider pendant 1h30.

Complétez vos connaissances avec le e-book envoyé après l’achat du pack.

Vous pouvez pratiquer à votre rythme chez vous.

Les vidéos restent accessible pendant un an.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.