Apaiser son esprit et faire baisser son niveau de stress avec les points d'acupression !
Vidéo
sport
Bien-être
Durée
1 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Disponibilité après l'achat
1 heure
Actuellement non achetable
À propos du cours
L'acupression est une ancienne technique de guérison chinoise, qui ressemble à l'acupuncture sans aiguilles. Cette technique consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps pour soulager la douleur ou les blocages, très simplement ! À partir du poignet, mesurer la longueur de trois doigts vers l’avant-bras. Appliquer une pression ferme avec le pouce et tourner doucement le pouce dans un mouvement circulaire pour masser le point d’acupression pendant 2-3 minutes.
