Hot Pilates
Une séance de Pilates mat de 50 minutes dans une salle chauffée, pour un travail en profondeur du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration. La chaleur favorise l‘assouplissement musculaire et amplifie les effets de chaque mouvement.
Accessible à tous les niveaux, cette séance s‘adapte à votre rythme tout en restant exigeante sur la qualité d‘exécution.
Pensez à prendre une serviette et une bouteille d‘eau
Activités incluses
- Hot Pilates - Swella
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