Über uns
Je suis Anne Huriet, praticienne Hatha Yoga et créatrice de Zen-Equilibre-Nature.
Je vous invite à suivre un cheminement de Mieux-Être pour ré-équilibrer votre corps et votre esprit dans un cadre familier, le vôtre !
Je suis déterminée à offrir un service sur mesure à dimension humaine. Je m’engage à rechercher au mieux les équilibres grâce à mes prestations de Yoga.
ZEN pour la re-découverte de son corps et la re-connexion à soi
ÉQUILIBRE par des prestations personnalisées dans votre environnement familier
NATURE par la bienveillance et le respect, l’ancrage dans le présent.
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Über das Team
Ce que je vous apporte :
C’est vous transcrire ce que ma petite voix intérieure me dit :
« Relax, écoute ton corps et ton cœur.
Pas besoin d’adhérer à toute la philosophie Yoga pour y pratiquer et en ressentir les bienfaits.
Cool, si t’y arrive pas aujourd’hui c’est que ça ira mieux demain / en adaptant la position / en reformulant ton objectif plus réaliste.
Respecter son corps, c’est se respecter soi.
Respecter l’autre, c’est se respecter soi.
S’écouter, c’est se montrer du respect.
S’accorder le droit à l’erreur / le droit de ne pas y arriver, c’est se respecter et être honnête avec soi-même.
Être honnête avec soi-même, c’est être honnête avec son corps et son esprit.
Se remettre en question permet d’avancer.
Se poser la question « de quoi mon corps/ moi dans sa globalité, a t’il besoin ici et maintenant » ramène à l’instant présent et permet un lien entre le corps et l’esprit qui est parfois délaissé / oublié.
Être présent à soi / dans l’instant présent, c’est prendre soin de soi donc se respecter et respecter ses besoins.
Accepter soi et l’autre tel qu’il est, ne pas juger.
Se recentrer sur soi, c’est faire de l’egocentrisme positif.
S’accorder un moment pour soi, c’est faire un premier pas vers le bien-être.»
Ensemble, faisons une partie du cheminement vers le Mieux-Être.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Zen-Equilibre-Nature besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
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