Yogananda Lilou est nomade. Je n'ai pas de centre personnellement, mais je donne des cours de yoga dans plusieurs salles différentes comme beaucoup de professeurs. Je travaille essentiellement sur Marseillan ( 34 Hérault, Occitanie ) à l'espace jeunesse ( mêmes locaux que la MJC ) et au studio Joïa ( centre pilates streching zumba..etc ), ainsi qu'à Béziers à L'espace 13 ( studio de danse ). Je donne également des cours à l'extérieur, au bord de la mer, de l'étang de Thau ou dans la nature en fonction de la météo et des opportunités.

Je donne aussi des cours individuels pour votre pratique à la maison ainsi que des cours privés chez vous, en petit groupe .

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Contact

Ratings

4.9
18 ratings, 4 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    4.3

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8 days ago

Des cours adaptés pour tous. Une pédagogie excellente... Un vrai moment de bonheur partagé !! Je vous le recommande vivement..

9 days ago

Asana, pranayama et méditation, les cours de yoga de Lilou sont d'une grande qualité, variés et accessibles à tout.e.s!

12 days ago

Super et très pratique . J’adore

About the Team

J'enseigne le yoga de TKV Desikachar qui est le yoga adapté à chacun, anciennement appelé "viniyoga" ( vini signifie adaptation ) ou yoga de Madras. Ce yoga est issu d'une grande lignée de yogi du sud de l'Inde, celle de Krishnamacharya ( le père de Desikachar ).

Je suis membre de l'Institut français de Yoga IFY et de l'Union Européenne de Yoga UEY où j'ai étudié durant quatre ans.

Le Yoga et l'Inde sont mes passions et j'adore accompagner des yogis pendant mes cours ou mes voyages.

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Questions and Answers

Why should I visit Yogananda Lilou?

Le yoga nous apprend beaucoup sur nous même, c'est une voie de transformation certaine à la portée de tous, de chaque âge, de chaque corps ( oubliez les photos parfaites dont les réseaux sociaux nous abreuvent, cela ne représente pas le yoga pour tous ). Le yoga vous apprend à découvrir votre respiration consciente et l'instant présent, le yoga vous détend certes mais vous stimule aussi, plus l'énergie circule dans votre corps dans tout votre être et plus vous vous sentez joyeux et en forme! Comme je vous l'ai dit vous vivrez votre cours de yoga avec moi à votre rythme, en vous respectant. Alors bienvenue ! Namasté Lilou Bastide

What should I know of the first visit?

Que je sois débutant ou pratiquant cela n'a aucune importance pour suivre le cours, j'écoute, je respire, j'observe ce qu'il se passe en moi et surtout je ne me compare pas aux autres, je démarre mon cours de yoga là où j'en suis.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Veuillez apporter votre tapis de yoga, un coussin pour l'assise et la nuque, un plaid, un thermos de boissons chaude ou à température et surtout une tenue confortable.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Jusqu'à une heure avant le cours vous pouvez vous désinscrire, et automatiquement votre forfait se réajuste. Si pour n'importe quelle raison vous avez un empêchement de dernière minute, et que vous n'avez pas eu le temps de vous désinscrire, dites le moi et je réajusterai votre forfait ( carnet ).

What else should I know of?

Veuillez vous inscrire aux cours en amont s'il vous plait afin que je puisse m'organiser et connaître les cours qui fonctionnent le mieux. C'est comme en présentiel dans n'importe quelle salle et activité. Il y a un planning avec plusieurs propositions à vous de choisir sur la semaine quelle est la meilleure option pour vous.