
Yoga, Sophrologie et Préparation Mentale avec Pauline

About us
Diplômée d’une licence de Sophrologie de l’Institut de sophrologie du Sud-ouest, d’un diplôme supérieur en Préparation Mentale de chez Focus Consultants et d’un diplôme de professeur de 200H Yoga teacher training Hatha & 80H Warrior Yoga, je m’appelle Pauline Cistacq. J'interviens auprès des sportifs de haut niveau, des centres de formations, associations. Je donne des cours de Yoga et sophrologie collectifs ou individuels en présentiel ou en visio. Dans une réunion du corps et de l’esprit, le Yoga Hatha originel permet des mouvements doux et des poses tenues, le Yoga Warrior plus dynamique, permet de solliciter son ancrage au corps et de trouver un apaisement et ses propres ressources. Les techniques de sophrologie amènent à éviter les ruminations mentales, vivre au présent, apaiser le mental et ainsi gagner en sérénité. Je vous propose donc ces trois axes de pratiques : Yoga Hatha & Warrior / Sophrologie / Préparation Mentale. En cours collectifs ou en rendez vous individuel sur agenda Mes cours et mon accompagnement s'adressent à un public large et varié de tout âges, des sportifs professionnels en recherche d'activités complémentaires; des amateurs, enfants ou d'une démarche de santé bien être pour un mode de vie quotidien !
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Team
Reviews
5.0
4 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0

Gianni
a year ago
Pauline est une excellente professionnelle de yoga. Elle prend le temps d’expliquer . Je continue à prendre des cours avec elle.

Maïlys
2 years ago
Je prends des cours avec Pauline depuis plusieurs mois, très régulièrement, et les progrès sont visibles. Les cours qu'elle donne sont un bonheur !

Judith
2 years ago
Belle découverte du yoga warrior avec la talentueuse et très pédagogue Pauline. J'ai commencé au niveau débutant et après 3 mois de pratique je constate une grande évolution au niveau de ma souplesse et de mon équilibre ! Un bien être qui s'étend dans tout le corps jusque dans la tête !

Cécile
2 years ago
Super cours ! Je recommande ! Pauline est une super professeur grâce à elle, on progresse bien et on en ressent les effets positifs du yoga !
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Frequently Asked Questions
1. What makes Yoga, Sophrologie et Préparation Mentale avec Pauline special?
2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
3. What should I do if I have booked but cannot come?
4. What should I know for my first visit?
Available sports types and activities