Pratiquez à votre rythme sur la plateforme ou rejoignez-moi en vrai lors des Cours Collectifs sur Lille Metropole, Week-ends Yoga, Ateliers, 30hrs - 4jours intensifs, Retraite de Yoga et Surf / kitesurf et différents événements en France et à l'étranger.

Vous êtes ici sur le studio de Yoga en ligne pour pratiquer ensemble dans le Fun et la Bonne humeur.

Explorez différents styles de cours: Vinyasa Flow, Dharma Inspired, Rocket Yoga, Yin Yoga, Pranayamas, Kryas, Méditation, Mantras.

Dans chaque vidéos proposées, je vous guiderai vers une progression constante des postures les plus traditionnelles aux plus avancées, vous voyagerez à travers des Flow puissants et énergisants mais aussi restoratifs et apaisants.

Chaque cours de Vinyasa, Dharma ou Rocket, intégre fluidité et intensité avec des postures parfois engageantes et challengeantes.

Je vous ferai voyager à travers plus de calme et douceur dans les pratiques plus Yin et méditative.

Stephie Yoga - Team