Shala Omm

Une petite maison, un lieu d’échange, de diversité, ouvert à la découverte de tous les approfondissements.

Shala Omm est un espace qui vous invite, tout comme le mot YOGA, à l’union, à la déconnexion et à la reconnexion avec votre univers interne, tel le symbole OM.

Shala Om propose des cours et ateliers adaptés à différents publics, allant des plus petits jusqu’aux plus expérimentés. Vous pourrez pratiquer en toute sérénité le Vinyasa, l’Ashtanga, le Yoga de l'alignement - I. Iyengar, le Yin Yoga, le Yoga Prénatal, le Yoga Postnatal, le Yoga pour enfant, le Yoga en famille, le Nidra Yoga, des bains sonores et la Méditation, selon vos envies, vos besoins ou votre curiosité.

Nous enseignons aux élèves à comprendre et à exécuter une posture à leur rythme et à leur niveau sans déformer l’essence de celle-ci, mais en la rendant accessible à tous les élèves ou à l’ensemble du groupe.

Les cours sont stimulants et bienveillants, préservant le véritable sens du yoga, qui est d’unir notre corps et notre esprit en vue d’atteindre l’équilibre à notre vie.

Vous êtes chaleureusement bienvenus dans la Shala de yoga de Versailles!

INFOS PRATIQUES

Shala Omm offre une petite salle pour les pratiques collectives en français (mais les anglophones et hispanophones sont également bienvenus). Nous mettons à votre disposition des tapis, des blocs, des sangles, des bolsters et des couvertures pour faciliter votre pratique.

De plus, des toilettes et un vestiaire sont disponibles au rez-de-chaussée pour votre confort.

ET EN DEHORS DES TAPIS...

Après les séances, la même salle se transforme en un espace accueillant où vous pouvez vous détendre et échanger entre élèves et professeurs autour d’une tasse de thé.

*Les cours sont dispensés de septembre 2024 à juin 2025, vacances scolaires incluses, mais hors jours fériés.