Marie RODE gère et enseigne à l'Espace Êm, lieu de l'Être en Mouvement. En plein centre de Gap rue Carnot, vous disposez d'une salle claire aux proportions agréables de 45m2 permettant un travail de qualité en sécurité car les professeurs vous voient parfaitement où que vous soyez dans la salle. Vous disposez de sanitaires aux normes d'accessibilité et d'un ascenseur pur rejoindre l'Espace Êm. C'est également un lieu de pratique de soins énergétiques. Les cours ont lieu toute la journée dans le respect des gestes barrières. Tapis et accessoires sont désinfectés à la fin de chaque cours avec une solution écologique à base d'huiles essentielles, de vinaigre et d'alcool ménager.

Marie Rode et Saran Kaba enseignent la méthode Pilates. Marie Rode y enseigne également la méthode Feldenkrais.

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About the Team

Marie Rode est kinésithérapeute. Elle enseigne la méthode Pilates depuis 2010 et la méthode Feldenkrais depuis 2016. Les deux méthodes peuvent être abordées en cours individuel et collectif. Saran Kaba également formée au Pilates chez A-Lyne Paris, école parisienne installée depuis plus de dix ans à la reconnaissance internationale via la certification PMA est titulaire du CQP (certificat de qualification professionnelle) depuis 2019. Elle enseigne plus spécifiquement le Pilates ado et périnatal.

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Questions and Answers

Why should I visit Pilates et Feldenkrais à Gap?

L'Espace Êm est un lieu de pratique de grande qualité par l'enseignement qui y est dispensé et les conditions d'accueil.

What should I know of the first visit?

Prévoyez d'arriver avec un peu d'avance, les cours débutent à l'heure autant que possible. Vous commencerez le cours plus détendu.e. Les gestes barrière sont respectés. Le matériel désinfecté après chaque cours.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Pour le Pilates vous n'apportez que vos vêtements de pratique et pensant aux chaussettes. Pour le Feldenkrais, apportez un plaid ou un drap de bain que vous pourrez plier pour en faire un coussin plat, éventuellement un plaid supplémentaire si vous êtes frileuse.eux.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Vous annulez votre venue sur le site internet ou via l'application Eversport. Si cette annulation intervient moins de 12h avant le cours, il sera décompté de votre abonnement.

What else should I know of?

Les cours de Feldenkrais sont systématiquement donnés à l'Espace Êm Gap et via zoom. Pour les cours de Pilates référez-vous au planning, les codes de connexion vous sont adressés 15 min avant le cours.

Si le cours auquel vous souhaitez venir est complet, inscrivez-vous en liste d'attente. En cas d'annulation, vous serez averti.e immédiatement.

Si moins de 2 élèves sont inscrits vous recevrez un mail d'annulation 8h avant le cours. Contactez alors votre professeur, le cours pourra être éventuellement transformé en cours individuel.