Pilates Bonheur
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Über uns
Le Pilates est à mes yeux, la meilleure méthode de conditionnement du corps et de l'esprit.
Composée de plus de 500 exercices, elle mêle : Respiration, renforcement des muscles profonds, équilibre, concentration, précision, fluidité, harmonie et bien être.
Pratiquée régulièrement, cette discipline aux multiples vertus, vous permettra d'augmenter votre force musculaire, d'améliorer votre flexibilité, votre posture et affiner votre silhouette.
Procurant non seulement une multitudes de bienfaits physiques, elle offre de nombreux impacts positifs sur la santé mentale : gestion du stress et de l'anxiété, relaxation, amélioration de la mémoire, et surtout le Pilates donne confiance en soi !
L'alignement et la bonne posture, sont les signes d'un corps tonique et en bonne santé.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Rue Bougainville 8, 91170 Viry-Châtillon
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Über das Team
Maman de deux ados et après une carrière dans l'administration, j'ai décidé de changer de voie professionnelle et de faire ce que j'aime par dessus tout : Enseigner cette magnifique discipline qu'est le Pilates.
Actuellement en cours de diplomation chez Studio Rituel à Paris, je suis le parcours BASIpilates Comprehensive Global fondé par Rael Isacowitz.
Cette formation englobe le travail sur tapis (avec et sans matériels) et sur machines (Reformer, Cadillac et Wonda Chair).
Je suis également adhérente de la FPMP "Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates" qui regroupent l'ensemble des centres de formations agrées et les professionnels du secteur.
Je vous invite à me contacter pour une séance d'essai.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
3. Was macht Pilates Bonheur besonders?
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