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Über uns

Renforcement Musculaire, Body Barre, Body Sclulp, Abdos-Fessiers-Cuisses, Streching, Zumba, Biking, Yin Yoga, Pilates, Fit Ball, Boxing, Méditation, Sophrologie... Tout pour être au top de votre FORME , vous entretenir, garder la motivation, et y rester!

Bienvenue amis sportifs, merci à vous de vous être rendus sur cette page.

Les cours MAX SANTE FITNESS sont des cours de fitness que vous allez adorer.

Les cours proposés sont:

Renforcement Musculaire, Body Barre, Body Sclulpt, Abdos-Fessiers-Cuisses, Streching, Zumba, Biking, Yin Yoga, Pilates, Fit Ball, Boxing, Méditation, Sophrologie... Tout pour être au top de ta FORME et y rester!

Les cours sont dispensés en distanciel par Zoom, ou en présentiel, selon les besoins .

Pour faire partie du groupe de participants, avoir des conseils gratuits, ajoutez à vos favoris le groupe Facebook privé "MAX SANTE FITNESS GROUPE" ou vous pourrez communiquer et poser des questions. Vous trouverez le lien juste en-dessous.

Vous pouvez également me contacter par mail à "maxsantefitness@outlook.fr" ou par téléphone au 0616284590.

Pour plus d'informations, descendez en bas de cette page web pour savoir davantage sur:

-À propos de l'équipe -Questions et Réponses

-Pourquoi devrais-je visiter MAX SANTE FITNESS? -Que dois-je savoir pour ma première visite ? -Dois-je apporter mon propre équipement ou puis-je emprunter quelque chose sur place? -Que dois-je faire si j'ai réservé mais que je ne peux pas venir ? -Qu'est-ce que je devrais savoir d'autre ?

-Si vous souhaitez mettre un avis, merci beaucoup! Cela n'est possible qu'en vous connectant à partir de votre smartphone.

Merci et à très vite!

Max

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

Standort

rosiers 3 , 77240 seine port

Bewertungen

rating

5.0

8 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

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Edith

vor 3 Jahren

c'est comme en salle de sport on retrouve les chansons et les chorégraphies, c'est en direct c'est super interactif.


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Aurélie

vor 3 Jahren

Bonne humeur et amusement garantis!


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MARTINE

vor 3 Jahren

Que du bonheur, Un Max toujours souriant, à l écoute , et capable de nous motiver pour arriver à se surpasser, surtout en cette période de confinement, un vrai régal pour le bien être, même si Léonard de Vinci nous manque. J adhère totalement à cette prise en charge


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Françoise

vor 3 Jahren

Max est un coach efficace, attentif et toujours très positif. Les exercices sont présentés avec différents niveaux ce qui permet à chacun de choisir en fonction de sa forme.


Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Après un bac scientifique, max s'est orienté vers des études supérieures dans le domaine du sport.

Il a obtenu: -le Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) -le BNSSA (Brevet national de sécurité et sauvetage aquatique) -le Brevet d'Etat des Métiers de la forme depuis 2006, option cours collectifs, en cours particuliers et musculation.

Il a beaucoup pratiqué les arts martiaux et le fitness est membre ZIN (zumba), a suivi plusieurs formations LES MILLS et enseigne en club licencié certaines disciplines LES MILLS ainsi que d'autres cours.

Max a suivi des formations aquagym comme la formation SPEEDO et aussi suivi d'autres formations dans d'autres disciplines de fitness comme le pilâtes, le spinning...

Il a écrit des livres sportifs qui sont disponibles sur Amazon en version papier couleur grand format (nom d'auteur max CAREL)

Sur les maux de dos:

https://www.amazon.fr/Mal-dos-Plus-jamais-cervicalgies/dp/B08B73YVPW/ref=sr11?__mkfrFR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=MAX+CAREL&qid=1602420626&sr=8-1

Sur les solutions aux problèmes aux genoux:

https://www.amazon.fr/mal-aux-genoux-plus-jamais/dp/1653354666/ref=sr12?__mkfrFR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=MAX+CAREL&qid=1602420626&sr=8-2

Sur les abdominaux, les moyens de les muscler rapidement

https://www.amazon.fr/Abdos-Acier-D%C3%A9veloppez-facilement-abdominaux/dp/B08BW8KV5V/ref=sr13?__mkfrFR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=MAX+CAREL&qid=1602420626&sr=8-3

Son blog détaillé à ce sujet: https://plusmalaudos.fr/

Max aime corriger ses élèves, les encourager, les motiver, mettre une bonne ambiance de cohésion et est exigeant sur la sécurité dans toute pratique sportive. on estfaits pour durer n'est ce pas!

Häufig gestellte Fragen

L'ambiance est sympa et le contenu est de qualité (tu jugera par toi-même!)
Mentions importantes au niveau sécurité de la pratique: ⚠️ Je te conseille de suivre ce cours à partir du moment ou tu a obtenu un certificat médical dans les trois mois qui ont précédé ce cours, qui mentionne que tu ne présente pas de contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives. ⚠️Si tu prend un traitement, assure toi que le sport n'est pas contre-indiqué. ⚠️En cas d'essoufflement inhabituel, ou de douleurs surtout au niveau de la poitrine, arrête de suivre le cours et appelle les secours. Je t'invite à éventuellement renseigner un numéro de téléphone et une adresse afin que je puisse contacter les secours moi-même si j'observe une anomalie du comportement pendant la séance (si tu a activé ta webcam). Bon cours et à très vite !
✔️Pour les cours Online, utilise ton propre matériel. Je te donnerai les instructions pour chaque cours, et éventuellement je te donnerai les meilleures adresses pour vous procurer le meilleur matériel (du syle petites haltères, élastiques, support de vélo indoor pour utiliser ton vélo de course ou ton vtt pour suivre les cours de biking...) ✔️Le top est de posséder deux haltères de 1 kg ou 0.5kg pour faire le travail des épaules et certains exercices de triceps par exemple, ainsi que deux autres de 1.5 kg ou 2 kg pour les exercices nécessitant parfois plus de charge comme les dorsaux ou les pectoraux. Tu peux également utiliser un poids de 3/4/5 kg pour certains exercices (squats...) ✔️Cependant une bouteille d'eau (33 cl à 2l) peut parfaitement faire l'affaire! ✔️ Dans tous les cas je te conseille de te munir au minimum d'un élastique pour les étirements et certains exercices de renforcement musculaire. En effet les élastiques permettent un meilleur confort pour l'exécution des étirements selon le niveau de pratique car ils permettent de se relâcher pour mieux étirer les muscles cibles tout en gardant une tension continue.
✔️ Tu peux annuler bien sûr ! (dommage quand même!) Dans ce cas ton carnet ne sera pas débité. Les conditions d'annulation sont décrites dans la procédure d'inscription. Cependant, un cours réservé mais annulé moins de 24 h avant la séance sera débité de ton carnet .
✔️ Ecoute-toi, mais pas trop, il faut se dépasser, et fais moi confiance! C'est le travail d'équipe qui compte!

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Fitness


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