Le yoga est plus qu'une pratique psycho-corporelle : 
 c'est pour moi un chemin de connaissance de soi, à la recherche d'une harmonie, d'un équilibre avec soi même, les autres, et finalement le monde qui nous entoure.


Avancer sur ce chemin, ce n'est pas chercher une performance physique, qu'elle soit dans le renforcement ou la souplesse musculaire, mais c'est une forme d'engagement envers soi même, de rituel dans lequel s'effectuent expérimentation et apprentissage.

Je vous propose des pratiques accessibles, dans lesquelles le mouvement et la respiration sont des clefs essentielles, et qui vous ramènent dans l'instant présent, vous aide à mieux gérer le stress quotidien. Conscience du corps, relâchement musculaire, libération émotionnelle et énergie positive sont immédiatement au rendez-vous. Peu à peu, on apprend à développer une conscience et une connaissance de soi plus accrue.


Je crois profondément que le yoga peut être pour tout le monde, et qu'il ne tient qu'aux enseignants de chercher les outils pour le rendre accessible à chacun.

Salle de pratique intimiste et lumineuse, à l'écart du bruit de la rue.

Pendant la durée du confinement, je vous accompagne en ligne aux horaires de cours habituels, et même un peu plus !

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a month ago

Très bon moment, douceur et sérénité enveloppe ce rendez vous hebdomadaire.

About the Team

J'ai découvert le yoga en 2014, alors encore technicienne en post-production sonore dans le milieu du cinéma à Paris. Petit à petit, les prises de conscience émergents, j'ai laissé la capitale de côté, et ce métier par la même occasion.

Le changement nécessite parfois du temps, et il m'en a fallu un peu pour oser me lancer dans une reconversion, corps et âme.

Après mûre réflexion, j'ai donc suivi une première formation auprès de Clotilde Swartley, en Yoga Vinyasa Aligné, et profité très régulièrement de la présence de Sacha Todosijevic, enseignant de Hatha yoga et d'Iyengar, et de celle de Philippe Debarge et de ses connaissances en philosophie du Yoga et Pranayama.

J'ai entamé en 2020 un second cycle de formation (300h Yoga Alliance) et me forme également au Yin Yoga auprès de Bernie Clark et Diana Batts.

J'aime enseigner les postures de yoga comme je les pratique, dans un style plutôt dynamique où la respiration est associée au mouvement (Vinyasa Yoga), tout en l'équilibrant avec des postures tenues longuement et sans engagement musculaire (Yin Yoga).

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