Mari Yoga

Le yoga est plus qu'une pratique psycho-corporelle : 
 c'est pour moi un chemin de connaissance de soi, à la recherche d'une harmonie, d'un équilibre avec soi même, les autres, et finalement le monde qui nous entoure.


Avancer sur ce chemin, ce n'est pas chercher une performance physique, qu'elle soit dans le renforcement ou la souplesse musculaire, mais c'est une forme d'engagement envers soi même, de rituel dans lequel s'effectuent expérimentation et apprentissage.

Je vous propose des pratiques accessibles, dans lesquelles le mouvement et la respiration sont des clefs essentielles, et qui vous ramènent dans l'instant présent, vous aide à mieux gérer le stress quotidien. Conscience du corps, relâchement musculaire, libération émotionnelle et énergie positive sont immédiatement au rendez-vous. Peu à peu, on apprend à développer une conscience et une connaissance de soi plus accrue.


Je crois profondément que le yoga peut être pour tout le monde, et qu'il ne tient qu'aux enseignants de chercher les outils pour le rendre accessible à chacun.

Salle de pratique intimiste et lumineuse, à l'écart du bruit de la rue.

Pendant la durée du confinement, je vous accompagne en ligne aux horaires de cours habituels, et même un peu plus !