Le Kundalini Yoga est un yoga à la fois doux et puissant qui réveille et active la Kundalini, énergie vitale et cosmique présente en chacun de nous, encore appelée énergie de la conscience et de la créativité.
En utilisant un processus appelé kriya qui combine la respiration, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation, ce yoga agit sur les différents plans de l’être, physique, psychologique et spirituel pour l'amener à une élévation de la conscience de soi.
L'objectif principal du Kundalini Yoga est d'éveiller le pouvoir de l'individu d'exceller, de faire l'expérience de son infini et de réaliser son destin personnel.
Le Kundalini Yoga est appelé la "Voie Royale" car sa puissance entraîne des effets quasi immédiats. A la première séance on peut ressentir l'énergie se mobiliser à travers le corps et on se sent vivant, joyeux et pétillant.
Le Kundalini Yoga est un yoga à la fois doux et puissant qui réveille et active la Kundalini, énergie vitale et cosmique présente en chacun de nous, encore appelée énergie de la conscience et de la créativité.
En utilisant un processus appelé kriya qui combine la respiration, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation, ce yoga agit sur les différents plans de l’être, physique, psychologique et spirituel pour l'amener à une élévation de la conscience de soi.
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