Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique, venez découvrir le vinyasa yoga. c est un style de yoga dynamique et sportif, tout en restant accessible à tous. Contrairement au hatha yoga qui est plus calme et travaille à recentrer votre esprit, le vinyasa est plus physique et travaille votre force ainsi que vos capacités mentales. Au niveau physique, il vous aidera dans l'assouplissement des articulations, pour la perte de poids et pour tonifier et travailler les muscles profonds. Au niveau mental, il aide à réduire le stress et l'anxiété, augmente les niveaux d'énergie, améliore le bien-être général et favorise la concentration mentale. Il existe plusieurs niveaux , vous permettant d'évoluer en douceur et sans complexe. Réservation obligatoire Places limitées 1h15 la séance