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3 months ago

Pile la séance qu’il me fallait! Merci Clothilde

About the Team

Je suis Clothilde, votre professeure de Yoga à Clermont-Ferrand et alentours. J'ai 37 ans et j'enseigne depuis septembre 2016.

Dans une autre vie, j'étais enseignant-chercheur en biologie. Cette carrière m'a menée aux Etats-Unis où j'ai découvert le Yoga et le bonheur qu'il me procurait. Au détour d'une conversation où nous refaisions le monde avec des amis et collègues, la question s'est posée "Que feriez-vous si vous n'étiez pas chercheur ?". Spontanément, j'ai répondu "Professeure de Yoga", sans même y avoir réellement réfléchit.

​L'idée a fait son chemin, je suis rentrée en France, j'ai accepté un nouveau poste dans la science, j'ai cherché, en vain, un cours de Yoga qui me plaisait, mais je ne retrouvais pas le bien-être que j'avais éprouvé à la sortie de chacun de mes cours outre-atlantique.

​Et puis de crises personnelles en prises de conscience, je me suis jetée à l'eau, formée et ai commencé à exercer. Je ne prétends pas tout connaître du Yoga, loin de là, c'est l'apprentissage d'une vie, mais j'espère en faire découvrir les bienfaits au plus grand nombre et pouvoir vous apporter mes connaissances.

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Questions and Answers

What should I know of the first visit?

Prévoyez une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement. Vous pouvez aussi amener une petite gourde d'eau. Venez l'estomac vide (3-4h après un repas non-végétarien, au moins 2h après un repas végétarien). Vous pouvez bien sûr grignoter un petit gâteau ou un fruit avant le cours. Si vous avez des problèmes de santé, quels qu'ils soient, veuillez en faire part au professeur (problèmes articulaires, cardiaques, tension, dépression, cancer...)

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Vous aurez besoin au minimum d'un tapis de Yoga. Vous pouvez aussi prendre une couverture, une ou deux briques, une sangle (tout ceci est optionnel mais fortement recommandé pour les débutants).