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About us

Avec Audrey, tu n'apprendras pas à faire le grand écart et tu n'auras pas les tablettes de chocolat. Avec Audrey, tu redécouvriras ton corps et ton périnée. Tu apprendras à avoir de bons réflexes, pour préserver ton corps. Audrey utilise la méthode Pilates, au sol, avec ou sans matériel.

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

VENUE_AMENITY_SHOP

Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

VENUE_AMENITY_PARKING

Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

Bruc sur aff 0 , 35550 Bruc sur aff

Reviews

rating

3.0

2 reviews

Room Quality

3.0

Friendliness & Service

3.0

Cleanliness

3.0

Atmosphere

3.0

Price Performance

3.0

Amandine

8 months ago

agréable


Catherine

10 months ago

Bonsoir Audrey Je t’informe que je serais absente le lundi 15 novembre au cours de 18H15 Cordialement Catherine Roux


Further helpful information

About the Team

Audrey est diplômée d'Etat depuis 15 ans. Audrey enseigne la méthode Pilates, pour que des gens, puissent comme elle, être soulagés dans leurs douleurs, ou inconforts au quotidien. En effet, c'est suite au diagnostic d'une spondylarthrite ankylosante, qu'Audrey a découvert le Pilates. Grâce à la méthode, entre autre, ces crises sont devenues peu fréquentes. Elle s'est également formée et rapprochée de sage-femme, pour accueillir les futurs et jeunes mamans, ainsi que des personnes ayant des fuites urinaires.

Frequently Asked Questions

En venant vers Audrey, tu prendras conscience de l'importance de ton périnée, de ta posture. Ce moment ensemble, sera un moment de déconnection totale, un moment POUR TOI. Avec Audrey, tu auras toujours le droit aux sourires.
Avec Audrey, il n'y a pas de musique. Tu auras besoin de toute ta concentration pour réaliser, au mieux, les nombreuses consignes demandées. Si c'est ta première séance de Pilates, concentres-toi sur une consigne. Tu auras besoin de 4 à 5 séances pour comprendre la respiration, notamment.
Il te faudra une serviette de bain (taille drap de plage, l'idéal), de l'eau, une tenue prêt du corps (legging, short, débardeur ou T-shirt cintré), des chaussettes ou pieds nus pour pratiquer, et enfin de la bonne humeur
Il te suffit de prévenir 24h à l'avance soit, via l'application Eversport, soit envoyer un sms à Audrey au 06.76.61.73.20. Ainsi, ta séance ne sera pas décomptée.

Available sports types and activities


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