A Corps Équilibre "Être bien au quotidien"

Sandrine PROVOST, professeur de Pilates et coach sportive vous accueille dans son univers sportif. Basée en Indre et Loire, au cœur de la belle Touraine, Sandrine se mobilise pour les particuliers et les entreprises et propose des prestations de Pilates, Stretching et de Marche Nordique.

Voilà maintenant plus de 20 ans que Sandrine exerce son métier et bénéficie d'une expérience riche auprès de tous les publics. Spécialisée dans les activités dites ""sport-santé"", Sandrine est à l'écoute des objectifs de chacun et propose des séances personnalisées ce qui est atout car nous sommes tous différents et il est important d'être à l'écoute de son corps.

C'est pourquoi vous trouverez :

• des séances one to one : rendez-vous unique pendant lequel Sandrine établit un bilan, des tests et des analyses morphologiques pour que les séances répondent au mieux à vos objectifs. Un véritable coaching sur-mesure !

• des séances en small groupe : les rendez-vous en petit comité sont les mieux adaptés pour des progressions et résultats optimales !

Sandrine se déplace à domicile chez les particuliers et dans les entreprises. Elle possède également un cabinet sur Amboise pour des séances en individuel et en small groupe. Tout comme la Marche Nordique, le Pilates et le Stretching sont également pratiqués en pleine nature, environnement propice pour une sérénité et un bien-être assurés.

Sa citation du moment présent : "Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre" Jim ROHN

Au plaisir de vous accueillir et de prendre soin de vous. Sandrine - A Corps Équilibre

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About the Team

Il était une fois...

... Sandrine, passionnée dès son plus jeune âge par la danse et les activités sportives dans sa globalité, c'est tout naturellement qu'elle a choisi le métier d'éducatrice sportive.

Son cursus de formation :

• BEES des Métiers de la Forme

• BPJEPS Activités Physiques et Sportives pour Tous""

• Professeur de Zumba Fitness

• Professeur de Pilates

Voilà maintenant plus de 20 ans que Sandrine exerce ce fabuleux métier avec passion et bénéficie d'une expérience riche auprès de tous les publics. Coach sportive et professeur de Pilates dynamique, elle intervient dans différentes structures (clubs, associations, service des sports, entreprises et à domicile) et possède également un cabinet sur Amboise qu'elle partage avec d'autres thérapeutes.

Sandrine a connu durant sa carrière professionnelle des blessures traumatisantes ce qui l'implique énormément dans les activités dites ""sport-santé"" et est convaincue par la thérapie par le mouvement. Elle est à l'écoute et ses séances sont personnalisées et faîtes sur-mesure. Véritable coaching sportif pour être bien au quotidien !!!

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Questions and Answers

Why should I visit A Corps Équilibre?

Mon écoute et mes séances personnalisées. Mes rendez-vous one to one pendant lequel je prends le temps de connaître la personne à travers des bilans, tests et analyses morphologiques.

What should I know of the first visit?

Je vous conseille dans un premier temps de prendre un rendez-vous en individuel pour faire connaissance. Sinon faîtes attention à votre posture dans les mouvements et soyez à l'écoute de votre corps.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

En séances visio vous devez avoir votre équipement. A domicile j'apporte l'équipement mais pour des raisons d'hygiène et de sécurité il est préférable d'avoir son propre tapis. En extérieur j'apporte l'équipement, notamment pour les bâtons de Marche Nordique.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Merci de me prévenir 24 heures avant et ensuite nous échangerons sur les possibilités de créneaux horaires pour reporter la séance.

What else should I know of?

A Corps Équilibre c'est être bien au quotidien ! Toutes les séances sont accessibles et les mouvements adaptés à chacun. Je suis à l'écoute et vous pouvez me faire confiance !