Cours Intro

Studio Harmonie

30,00 €

Nombre d'unités incluses:: 1 unité

Valable à partir du:: Première réservation

Durée de validité:: 3 semaines

Tout savoir sur le Pilates!

Un coaching en tout petit groupe de 3 ou 4 personnes maximum, pour apprendre les bases du Pilates:

Comment se placer, comment respirer et comment faire le Centrage, c'est à dire engager son plancher pelvien et son transverse. Vous allez apprendre tout ce qu'il faut pour que vos exercices de Pilates soient efficaces.

Activités incluses

Pilates Intro (Studio Harmonie)

30,00 €

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