Cours Intro
Studio Harmonie30,00 €
- Nombre d'unités incluses:
- 1 unité
- Valable à partir du:
- Première réservation
- Durée de validité:
- 3 semaines
Tout savoir sur le Pilates!
Un coaching en tout petit groupe de 3 ou 4 personnes maximum, pour apprendre les bases du Pilates:
Comment se placer, comment respirer et comment faire le Centrage, c'est à dire engager son plancher pelvien et son transverse. Vous allez apprendre tout ce qu'il faut pour que vos exercices de Pilates soient efficaces.
Activités incluses
- Pilates Intro (Studio Harmonie)
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