Yoga Danse Aérienne

Explore la fluidité dans les airs !

Dans cet atelier de 2h, tu pourras apprendre à trouver de la fluidité entre les postures de yoga pratiquées dans le tissu.

Cet atelier s'inspire de la danse aérienne pour apporter des variations et des mouvements autour du tissu.

Tu pourras trouver l'équilibre entre force et relâchement pour créer une séquence qui te ressemble et ressentir de la légèreté et une confiance dans le mouvement et dans ton corps. 

Il est nécessaire d'avoir déjà assisté à plusieurs cours avec le tissu aérien ou le hammock.

Pour ton confort : venir en legging et en t-shirt manches

Attention : L’atelier n’est cependant pas adapté pour les femmes enceintes et personnes ayant de l’hypertension, du glaucome, les personnes ayant le mal de transport ou des problèmes d’oreille interne. Eviter de manger 2h avant.