108 salutations au soleil

108 Salutations au Soleil – Célébrer le Solstice d’Été

À l’occasion du solstice d’été, nous vous invitons à vivre une pratique collective et symbolique : les 108 Salutations au Soleil.

Dans les traditions yogiques, le nombre 108 est considéré comme un nombre sacré, représentant l’unité entre le corps, le souffle et l’esprit. Réaliser 108 salutations est une pratique méditative et transformatrice qui marque les passages, célèbre les cycles de la nature et invite à dépasser ses limites avec douceur et conscience.

Au rythme de votre souffle, nous enchaînerons les salutations dans une ambiance bienveillante et sans esprit de performance. Chacun·e est libre d’adapter la pratique, de faire des pauses ou de choisir des variantes selon ses besoins.

Cette matinée sera l’occasion de :☀️ Honorer l’énergie du solstice d’été☀️ Cultiver l’endurance, la présence et la concentration☀️ Partager un moment fort de pratique en collectif☀️ Accueillir la nouvelle saison avec intention

Accessible à toutes les personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga.

Pensez à apporter votre tapis, de l’eau et, si vous le souhaitez, un carnet pour noter vos intentions ou ressentis.

Nous avons hâte de partager ce moment unique avec vous. ✨🙏🏻