🌿 Atelier Yin Yoga & Pranayama – Énergie du Printemps

🌿 Atelier Yin Yoga & Pranayama – Énergie du Printemps

Le printemps est une période de renouveau… mais aussi de tensions et d’émotions stagnantes.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette saison est liée aux méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, associés à la circulation de l’énergie et à la libération émotionnelle.

Je te propose un atelier de 2h pour accompagner ce passage en douceur et relancer ton énergie.

Au programme :
– Yin yoga ciblé (Elément Bois : méridiens Foie & Vésicule Biliaire)
– Pranayama équilibrants et dynamisants
– Temps de méditation et d’intégration

Les bienfaits :
✔ relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✔ faire circuler l’énergie (le Qi)
✔ apaiser le mental
✔ retrouver légèreté et clarté

Cet atelier est accessible à tous, sans prérequis.

📅 Samedi 18 avril
⏰ 10h00 – 12h00
📍 Studio Yogalala – rue de la République

Places limitées pour garantir un espace intimiste.

Au plaisir de te guider dans cette parenthèse de renouveau 🌱